La medicina moderna ofrece muchas opciones sobre cómo mejorar rápidamente la efectividad antes del proyecto de ley. Este problema es relevante, especialmente cuando un compañero espera que un hombre tome la próxima presión en el trabajo. Pero vale la pena descubrir cómo y cómo mejorar rápidamente la efectividad y elegir la mejor y más segura opción para usted. Además, la medicina tradicional no se queda atrás y ofrece múltiples formas de mejorar rápidamente la efectividad con los costos económicos y temporales más bajos.
La farmacopea moderna ofrece una variedad de formas de mejorar rápidamente la efectividad con usos externos e internos. Según el plan nocturno, los hombres deben elegir uno de los productos de estimulador de rendimiento apropiados en forma de tabletas o geles, cremas.
¿Cómo mejorar rápidamente la efectividad antes de las relaciones sexuales?
Si la causa de la erección debilitada es una experiencia emocionante, con exceso de trabajo, nerviosa y mínima, entonces las propinas después de más de diez años de pruebas ayudarán.
práctica
- arco. Para acostar en el piso, en la parte posterior, levante el área pélvica con las caderas, pero deja que tus hombros se encuentren en el piso. Cuanto mayor sea el aumento, más fuerte fluye la sangre a los genitales.
- Girar. Coloque las piernas con precisión y realice movimientos rotacionales de la pelvis. El plano de rotación puede ser cualquier cosa, y es importante mantener la respiración plana y moverse a un ritmo.
- Las sentadillas ayudan a restaurar rápidamente la función eréctil. En exhale - Squat Down, Inspire - Ponte de pie. El ritmo ni siquiera es rápido, la sentadilla es la más grande y puede colocar las manos en la parte posterior de la silla.
- Entrenando el hueso púbico y los músculos de afrontamiento. Acostado en el piso detrás, extendiendo ligeramente las piernas, apretando las piernas, los músculos de su ano y el ano son como "tirar" de sus testículos. El entrenamiento libera perfectamente el exceso de voltaje y proporciona circulación sanguínea activa en la pelvis. Las caderas deben estar completamente relajadas.
- Para estimular la próstata de manera simple y rápida: siéntese en una silla y presione el área entre el ano y los testículos en el asiento. Mantenga sus caderas relajadas.
Puedes relajar los músculos anal donde quieras y si quieres. Con un máximo de 20 veces, el tiempo de retraso de la tensión muscular anal es tan alto como 5-10 segundos.
El ejercicio no solo estimula la circulación sanguínea, sino que también reduce el tono nervioso y el estrés. La simplicidad del ciclo no interfiere con una eficiencia de práctica extremadamente alta: si se planea en la fecha programada de la noche, esta es una mejor y mejor manera de mejorar la efectividad.
Deliciosos cócteles
Elección para hombres sin entrenamiento a largo plazo. Los cócteles ayudarán a ajustar el sexo y proporcionarán una potencia que aumenta rápidamente:
- 1 cucharada. Jugo de tomate natural, 3 huevos de codorniz crudos, un poco de pimienta y sal: agite todo y beba de una sola vez.
- 2 cucharadas. l. Miel, 1 jugo de limón, 5 nueces (preferiblemente agrietadas): mezcle inmediatamente y coma.
- 200-300 ml de cerveza profunda natural, 0.5 cucharadas. Crema de ácido graso, 1 huevo crudo de pollo: mezcle y beba, pero solo para aquellos con estómagos fuertes.
Puede combinar la bebida con un refrigerio muy ligero en forma baja en forma de una rebanada de queso, fruta fresca o aguacate. Por cierto, el último producto consumido de forma independiente puede reemplazar la dosis del medicamento, lo que ayuda a expandir las relaciones sexuales.
descansar
Para mejorar rápidamente su rendimiento antes del espectáculo, debe relajarse. Una hora y media de vacaciones ayudará. Pero primero, debes apagar todos los dispositivos, televisión, radio. Necesitas dormir o mentir por no más de 40 minutos. Respira uniformemente, no te distrayes, es mejor no pensar en el trabajo, sino soñar con las citas.
Después de descansar, asegúrese de tomar una ducha. El baño que hace un baño de comparación para el área de estilo pantalones es excelente: vierta agua fría en una cuenca y otro en uno. O sentarse en la cuenca, cada uno por no más de 30 segundos. El número de repeticiones es tan alto como 20.
El aliento de ducha de contraste es excelente y puede mejorar la producción de testosterona y mejorar el estado de ánimo. Después de bañarse, tenga un cóctel propuesto y puede salir.
¡sugerencia! Si el alma no es suficiente para energizar, no se apresure a tomar un café fuerte. Es mejor cocinar una taza de chocolate, cacao y beberlo con un poco de tofu de jengibre seco. Esto ayudará a mejorar el estado de ánimo y poner rápidamente el cuerpo en un "estado de lucha", pero el café puede causar deshidratación.
Métodos populares para aumentar la efectividad rápidamente
Ciertos alimentos ayudarán a aumentar las erecciones. Puede ingresarlos con anticipación e inmediatamente antes de actuar, una cena fácil antes de que el SIDA debe incluir los siguientes ingredientes una hora antes.
- Medicoles: camarones, mejillones, calamares a la parrilla, hervido o guisado, rico en omega3, rico en ácidos, minerales y aumentan por completo la producción de testosterona.
- El espárrago asado es un afrodisíaco natural que mejora la potencia casi al instante.
- Las nueces griegas, las almendras, las avellanas ricas en zinc proporcionan la velocidad de la función eréctil. Si tiene nueces regularmente (5-6 pcs por día), puede olvidarse de los problemas de eficacia y depresión.
- Ensalada de perejil fresco (50 gr.) Con cucharada de crema de grasa: una muy buena cena familiar y es un medio para aumentar rápidamente la capacidad sexual.
¡sugerencia! Las nueces de miel son una forma popular experimentada de cómo mejorar rápidamente la efectividad de los hombres. Tomando una cucharada al día, una persona no solo apoyará su función eréctil, sino que también reduce el riesgo del sistema cardiovascular y urogenital, evitando los resfriados estacionales y muchos otros problemas.
Ayuda a agregar una porción de las semillas de calabaza, tazones de fresa y fruta de aguacate cada hora. Estos productos son síntesis de testosterona rica en zinc, que mejora el potasio, aumentan no solo la fuerza masculina sino también el deseo sexual, sino también la duración de las relaciones sexuales. Esto es solo fresas, al contrario de la creencia general, que no se debe comer en champán o crema batida, sino con un poco de jengibre rallado, pimienta negra o roja y una gota de miel: la receta es impecable y ayuda a aumentar la fuerza de los hombres adultos. Las bayas se pueden hacer con miel, pimienta y jugo de jengibre y mezclarse con toda la fresa.
En general, usar bicarbonato de sodio para mejorar las erecciones no es adecuado para todos. Puedes probar:
- Use miel (1 cucharada de refresco y 3 cucharadas L. miel) en jugo de refresco - Tome 1 cucharada. l. Una vez al día.
- Pequeño nivel: 1 litro. 1 cucharada de agua pura. l. soda. Este producto limpia el cuerpo y lo elimina de las toxinas, evitando la inflamación en la próstata.
- Baño: 0,5 kg de sodio 3 litros de agua: la mezcla se lame, se verta en la bañera y luego se acuesta en agua tibia durante 30 minutos. Después de ducharse, duche. Un buen sedante antes de acostarse ayudará a relajarse y disfrutar de la intimidad.
¡sugerencia! La eficacia del refresco es una receta controvertida, pero muchos hombres prefieren esta opción específica que requiere el uso del sistema. Recuerde que solo los micro-atributos al coraje aumentarán rápidamente, pero el efecto es temporal, y para la resistencia a la erección debe realizar al menos 3-4 veces al mes.
Prepárese para aumentar la efectividad rápidamente
¡Importante! Todos los fondos deben ser aceptados al menos una hora antes de la factura. Las drogas se venden en forma de cápsula habitual y tabletas masticables.
Sepa cómo mejorar la efectividad rápidamente, por lo que no debe ignorarse la prevención de la disfunción eréctil. En particular, las farmacias están diseñadas para lograr un efecto de tiempo, pero solo eliminando la causa patológica puede curar el problema. Y, por supuesto, no olvide hacer ejercicio y mantener su dieta.